육아방법2 아이 자기조절력 키우기 (자율성 지지, 내적 동기, 공동 조절) "안 돼"라고 말했을 때 곧바로 따르는 아이를 보면서, 저는 한동안 '우리 아이 자기조절 잘하네'라고 생각했습니다. 그런데 최근에 깨달은 건, 그게 진짜 자기조절이 아닐 수 있다는 점이었습니다. 엄마가 없으면 스스로 조절하지 못하고, 보상이나 협박이 없으면 움직이지 않는다면 그건 외부 통제에 의존하는 것일 뿐입니다. 진짜 자기조절력은 아이 안에서 자라나는 내적 동기에서 시작됩니다.외부 통제와 내부 조절, 무엇이 다를까요?아이가 말을 잘 듣는 건 부모 입장에서는 편합니다. 하지만 그 이면을 들여다보면, 조절의 동기가 어디에 있는지가 중요합니다. 자기결정성 이론(Self-Determination Theory)에서는 인간의 행동 동기를 크게 외적 조절과 내적 조절로 나눕니다(출처: 자기결정성이론센터). 외적 .. 2026. 3. 30. 아이와 놀이 (자발성, 감정 중심, 적극 경청) 놀이가 아이 발달에 중요하다는 건 누구나 알고 있습니다. 하지만 막상 집에 돌아와 아이와 마주 앉으면 '대체 어떻게 놀아줘야 하지?' 하는 고민이 시작됩니다. 저도 처음엔 그랬습니다. 블록을 꺼내놓고 "이렇게 쌓아보자"고 말하면서, 제가 놀이를 이끌고 있다는 사실조차 몰랐습니다. 그런데 어느 날 문득 깨달았습니다. 아이가 금방 흥미를 잃고 자리를 뜨는 이유가, 제가 놀이를 과제처럼 만들어버렸기 때문이라는 것을 말입니다.놀이에서 자발성을 빼앗는 다섯 가지 실수아이와 놀아줄 때 부모가 가장 먼저 알아야 할 것은 '어떻게 놀면 안 되는지'입니다. 놀이(Play)란 결과물이나 목적 없이 재미와 흥미만을 위해 하는 활동을 의미합니다. 여기서 핵심은 자발성입니다. 아이 스스로 "이거 해보고 싶다"는 동기가 생겨야 .. 2026. 3. 27. 이전 1 다음
