식습관 형성1 아이 편식 해결법 (고기 질감, 채소 거부, 식사 습관) 처음엔 저도 아이 편식에 대해 제 육아 방식이 잘못된 건 아닐까 의심했습니다. 이유식 때는 그렇게 잘 먹던 아이가 돌 지나고부터 갑자기 고개를 돌리기 시작했거든요. 특히 고기를 입에 넣으면 한참을 씹다가 결국 뱉어내는 모습을 보면서 영양 불균형이 오는 건 아닐까 밤마다 검색을 했던 기억이 납니다. 그런데 알고 보니 이건 비정상적인 문제가 아니라 대부분 아이들이 겪는 발달 과정이었습니다. 아이의 편식은 부모의 잘못이라기보다 성장 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상인 경우가 많습니다. 이 사실을 알고 나니 부모로서 느끼던 부담과 죄책감이 조금은 줄어들었습니다. 물론 그렇다고 해서 그냥 두어도 된다는 의미는 아닙니다. 아이의 발달 과정을 이해하면서도 현실적으로 도움이 되는 방법들을 찾아보는 것이 중요합니다. 제.. 2026. 3. 8. 이전 1 다음
