돌이후수면교육1 돌 이후 수면교육 (일관성, 분리불안, 재정비) 돌 지난 아이가 갑자기 혼자 못 자게 되면 수면교육은 실패한 걸까요? 저도 그렇게 생각했습니다. 신생아 때부터 공들여 가르친 수면 습관이 한순간에 무너지는 걸 보면서, 제가 뭘 잘못한 건지 자책했던 기억이 납니다. 그런데 관련 자료를 찾아보고 직접 겪어보니, 돌 이후 수면 퇴행은 실패가 아니라 발달 과정의 자연스러운 신호였습니다. 문제는 이 시기를 어떻게 대응하느냐였습니다. 일관성 있는 루틴과 환경 점검, 그리고 낮 시간 애착 충전이 핵심이었고, 결국 다시 안정적인 수면 패턴으로 돌아올 수 있었습니다.일관성과 루틴이 흔들리는 순간돌 이후 아이들은 인지 능력이 급격히 발달하면서 스스로 상황을 테스트하기 시작합니다. “엄마가 이렇게 하면 안아주겠지?” 같은 식으로 경계를 탐색하는 거죠. 저도 처음에는 아이가.. 2026. 2. 23. 이전 1 다음
